Purificazione di semi di lino - Come fermentare i semi di lino e mangiare, ricetta con foto

Sempre bello sentire leggero, sano ed energico, ma alla vigilia delle vacanze e recuperare postroynet desiderio è particolarmente acuto. Pertanto, per incontrare il prossimo Anno del Gallo non vengono pizzicate di pollo, e, come minimo, l'uccello di fuoco, proprio qui oggi e iniziare il ringiovanimento, guarigione e ustroyneniyu! Inoltre, è utile a molti di noi, questo metodo per la perdita di peso e miglioramento della salute dopo le vacanze e prefestivi.

Ogni ripresa inizia con la pulizia del corpo. Lascia tutto farmacologia prendere polvere sugli scaffali delle farmacie, ci rivolgiamo ai rimedi naturali tradizionali - di semi di lino.

Semi di lino - il prodotto è incredibilmente ricco di tutti i tipi di sostanze utili: ci sono anche vitamine del gruppo B e acidi grassi polinsaturi, tra cui particolarmente preziosi omega-3 e omega-6, e molto di più allora bene. Ma in questo caso, abbiamo particolarmente importante è la presenza di lignani - antiossidanti con effetto antinfiammatorio e antibatterico, e anche due tipi di fibre che sono in grado di assorbire ed espellere acidi biliari, colesterolo e varie tossine. Ma per i semi di lino potrebbero dare il gioco completo per le sue proprietà medicinali, è necessario preparare - prodotta, al vapore o anche una sola volta per attivare. Noi schiacciare e assorbire - in modo che tutti utility memorizzato e si manifestano nel modo più completo possibile.

flaxseeds fermentazione

Semi di lino possono essere acquistati in farmacia o nei negozi (parti di) una dieta sana. Se il corpo è troppo "disseminato", poi prendere la dose più - 30 grammi (circa 6 cucchiaini), se alcuni tipi di pulizia vengono effettuati regolarmente, allora sarà sufficiente, e 20 grammi.

di semi di lino macinare in farina nel mulino e ottenere farina di lino, che si chiama il pasto.

Schroth intervallati in qualche posudinku e cominciare a versare lentamente l'acqua fredda (filtrata o bollita) mentre accuratamente agitazione. Dobbiamo, per ottenere la pasta senza grumi. Quando tutti i grumi sono rotti e il peso era uniformemente liscio, volem più acqua e agitare nuovamente. Get farinata acquosa, ha dovuto lasciare per almeno mezz'ora.

In questo periodo si gonfia tessuto, acqua diventerà una consistenza mucosa. Biancheria enterosorbent pronto per l'azione.

Come take flaxseeds

Ancora una volta accuratamente miscelati biancheria poltiglia e mangiare, si può bere l'acqua. Per non dire che è saporita o insapore - non a tutti, di droga e farmaci. Prendere semi di lino per la purificazione del meglio al mattino a stomaco vuoto, e poi almeno 40-45 minuti, niente da mangiare o da bere.

Di semi di lino cotto, quindi, non solo aiutare a purificare il corpo e l'intestino di tossine, ma anche facilitare la sensazione di esacerbazioni gastrite, colite, colecistite e altre malattie gastrointestinali. Dopo 5-7 giorni di assunzione regolare migliorerà in modo significativo la condizione della pelle, anche a distanza di tempo - i capelli e le unghie.

Purificazione di semi di lino può essere continuato per 3-4 settimane, per poi passare a qualche altro enterosorbent (avena, riso e così via. N.). Ma negli intervalli tra corsi di semi di lino possono essere consumati per intero o forma di terra, come additivo utile in prodotti da forno, zuppe e porridge.