Grano saraceno con kefir senza cottura, la ricetta per la salute o la dieta per la perdita di peso e di pulizia che fa miracoli con le foto

Grano saraceno grezzo con yogurt al mattino a stomaco vuoto - è davvero una ricetta sorprendente per la salute che fa miracoli ed è molto utile per la pulizia tutto il corpo, che è molto importante per la perdita di peso, per il pancreas, fegato e altri organi vitali del nostro. Basta non lasciatevi scoraggiare dalla parola "raw". Di conseguenza, il grano saraceno ottenere molto "bollito" e gustoso. Ancora più delizioso di cotte tradizionalmente, sull'acqua.

Approfittate di una colazione così senza cottura vi sentirete molto presto, quindi se ogni mattina si mangia la prima colazione per, beh, almeno un paio di settimane. Ma anche un digiuno giorno alla settimana e grano saraceno mangiato con kefir a stomaco vuoto potranno beneficiare il vostro corpo e il pancreas, il fegato, e tutto il corpo, vi sarà molto grato. Dopo la pulizia il vostro corpo ottiene enorme.

E così, come cucinare dieta grano saraceno e la salute che fa miracoli. Più di un semplice processo di cottura solo difficile da immaginare.

Da una persona che è necessario prendere 2 cucchiai di fiocchi di avena prime e 200 g di kefir o yogurt.

Grano saraceno pulito, lavato in acqua corrente e dare per drenare.

Intervallati in una ciotola dai bordi alti, molto ben adatto per questo scopo ciotole o piccola ciotola di insalata, versare 200 grammi di yogurt o yogurt, coprire con un coperchio o un piatto di e andare a dormire.

Al mattino, il vostro grano saraceno crudo su yogurt, cucinato secondo la ricetta che fa miracoli per il dimagrimento e detox il vostro corpo - è pronto.

Si può mangiare proprio così, se una dieta rigorosa. Il piatto è deliziosa e di per sé. Ma se si vuole, è possibile aggiungere le spezie: l'aneto, la curcuma e il finocchio. E si può mangiare noci, uva passa, banane, mele e miele.

Mangiare la salute grano saraceno kefir utorm ed essere sempre bella, felice e sottile!