Delicious grano saraceno friabile con sedano guarnire - come cucinare un delizioso contorno di grano saraceno, un passo per passo ricetta foto

Oggi, la cucina è molto utile e gustoso contorno di grano saraceno, che è impregnato con l'aroma di sedano abbina a piatti di carne e pesce. Proprio questo gustoso grano saraceno guarnire perfettamente e giorni di digiuno. Come cucinare il porridge sano con verdure raccontare nel dettaglio la sua ricetta e le misure adottate foto illustrano la descrizione del processo.

ingredienti:

• 100 grammi di sedano;
• 1 carota grande;
• 2 pezzi di cipolla;
• 2 rametti di prezzemolo (freschi o secchi);
• 1/2 peperone rosso;
• 600 grammi di grano saraceno;

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• 1 cucchiaino di sale himalayano;
• 50 ml di olio di oliva raffinato.

Per quanto gustoso cuoco grano saraceno guarnire con sedano e verdure

Cook guarnire grano saraceno cominciare, il warm up l'olio in una padella e cubetti di cipolla passiruem in esso. Quindi, aggiungere le carote, grattugiato su una grattugia grossa, e dadini il sedano. Tutti i mix in una padella e cuocere a fuoco lento per circa 7 minuti. Dopo di che, aggiungere cubetti di peperoncino e prezzemolo tritato. Tutto il mix.

Pour grano saraceno e completamente coprire preparato verdure. In questo stato, lasciando l'intero contenuto a fuoco medio per un ben riscaldato e grano saraceno hanno assorbito tutti i sapori delle verdure. Per questo sarà sufficiente 6-7 minuti.

Poi, aggiungere sale e versare acqua calda per 3-4 centimetri sopra il livello del grano saraceno.

Noi tenere la padella a fuoco medio fino ad ebollizione. Non appena i segni di ebollizione, ridurre il fuoco e tegame coperto con un coperchio, lasciando un piccolo spazio per il vapore all'interno.

Quando tutto il liquido è assorbito e il grano saraceno aumento di volume, rimuovere il coperchio e mescolare tutto.

si sviluppa la guarnizione grano saraceno caldo e sedano nel piatto e messo sul tavolo, senza farla raffreddare.