Insalata di barbabietole con la ricetta di pesce affumicato

Le proprietà curative di barbabietola rossa nota fin Ippocrate e come farmaco è ampiamente utilizzato per il trattamento e la prevenzione di varie malattie. radice utile vegetali fornisce le sostanze vitali del corpo umano, ci sono molti benefici vitamine necessarie per il normale funzionamento del cuore, il cervello e il corpo nel suo complesso. In questa occasione, offriamo una vitamina insalata di barbabietole con rucola e pesce, come parte di cui ci sono un massimo di vitamine e di elementi preziosi per garantire lo sviluppo e il sostentamento normale e sano, sia adulti che bambini.

I vantaggi di questo ortaggio può dire sicuramente a lungo di frutti di mare e le proprietà. Diamo uno sguardo più barbabietola sguardo ricetta insalata e imparare a fare non solo è delizioso, ma anche utile.

Come preparare un'insalata con le barbabietole e pesce - un passo per passo ricetta

barbabietola prelavaggio, Wrap panno asciutto in un foglio e mettere in forno caldo. Cuocere barbabietole rosse in forno a 180 gradi - 60 minuti.

al forno barbabietole rosse prima raffreddare, poi la buccia, passano attraverso la grande grattugia e mettere in una ciotola profonda.

Separare il pesce dall'osso, rimuovere le viscere, dividerlo in piccoli pezzi e aggiungere alle barbabietole grattugiato nei piatti di formatura.

Aggiungere la senape piccante, aneto tritato, un cucchiaino di zucchero, 2 pizzichi di sale e un po 'di pepe nero fragrante.

Put lascia rucola e pre-mix. Poi, versare insalata di barbabietole con rucola e pesce olio vegetale e mescolare accuratamente.

Transfer con un insalata di barbabietole in un piatto di portata, superiore con 2 cucchiai di maionese e servire.

In generale, si raccomanda questo piatto di utilizzare il più possibile il più spesso possibile, soprattutto a stomaco vuoto. E 'importante che il raccolto radice veniva cotto nel forno che l'insalata di barbabietole è la più utile e delizioso.