Barbabietole da insalata, senza maionese, aglio e cipolle - come preparare un'insalata di barbabietole, un passo per passo ricetta foto

Un'insalata semplice e deliziosa di barbabietole cotte con aglio e cipolle sott'aceto - solo un magazzino di vitamine ed essenziale per il mantenimento della salute di tutti i membri della famiglia. Questa insalata è consigliato per la dieta quotidiana per il tratto gastrointestinale è stabile e non si verifica con loro nessun problema. Il mio passo dopo passo ha catturato le foto che delinea la ricetta vi servirà per aiutare nella riferimento rapido e insalate. Sono sicuro che una sana insalata e gustosa di barbabietole continuerà ad essere presente sulla vostra scrivania molto spesso. Soprattutto che per la preparazione del l'insalata di barbabietole polmone, è necessario un minimo di prodotti, vale a dire:

• barbabietola media bollito - 1 ps;.
• cipolle - 1 pz. (Piccole dimensioni);
• aglio - 1 spicchio;
• cerchio limone - 1 ps;.
• aceto di mele - 2 tavolo. cucchiai;
• di zucchero - 1 \ 4 cucchiaino. cucchiai;
• sale;
• olio di girasole.

Come preparare l'insalata di barbabietole, aglio e cipolle sott'aceto

Questa insalata è pronto a perdonare in modo rapido ed appartiene ai piatti di verdura semplice e veloce, ma solo se si dispone di barbabietole pre-decotto. Quando Buryachok decotto, la prima cosa da fare è cipolle marinate. Marinatura non durò a lungo, letteralmente 3-5 minuti per rimuovere l'amarezza naturale. Per fare questo, tagliare la cipolla a sottili semi-anelli e riempirlo con una determinata quantità di aceto di sidro di mele.

Nel frattempo barbabietole, strofinare in una ciotola bollito grandi.

Premere delicatamente la cipolla da aceto di mele, e metterlo anche messo in un'insalatiera.

spicchio d'aglio finemente macinato con un coltello e inviare alle verdure. Poi, li spremere fuori dal cerchio di succo di limone, sale e podsaharivaem.

Ora, la nostra insalata di barbabietole con olio di girasole per condire, meglio non raffinato, ma utile - "fragrante", mescolare e coprire con un piatto o coperchio - anche 10 minuti Infusi e saturi.

Bene, è giunto il momento in cui possiamo espandere la nostra semplice deliziosa insalata di barbabietole con aglio e cipolle sott'aceto sulla insalatiera in porzioni. Chiama sana insalata degustazione nativo. Essere tutti bene e buon appetito!