Barbabietole da insalata: tre ricetta perfetta

insalata di barbabietole Layer "Tre gusto"

In questo piatto combina perfettamente i gusti dolce, piccante e salato.

E 'necessario:

3 carote, barbabietole 3, 150 g di uva senza semi, 200 g di chicchi di noce, formaggio duro 300 g, 2 erba cipollina, maionese oliva.

Come preparare:

1. Lessate le barbabietole fino al momento, e poi raffreddare.
2. pulirlo e strofinare su una grattugia grossa.
3. Pulire le carote fresche, grattugiare su una piccola o media grattugia.
4. uvetta lavata, versare acqua bollente e lasciare per 15 minuti. Ripiegarlo in un colino.
5. uvetta Mix, carote grattugiate, tuck maionese.
6. Disporre la massa in una ciotola e liscia.
7. Per lo strato successivo, combinare formaggio grattugiato su terreno grattugia e spicchi aglio sbucciati, che devono essere passati attraverso una pressa aglio.
8. Riempire la maionese, mescolare e mettere in una ciotola il secondo strato.
9. Per il terzo strato di bietole bollite grattugiare su una grattugia grossa e mescolare con noci, noci tritate.
10. Disporre il composto in una ciotola e superiore maionese lubrificare.

insalata di barbabietole Warm

Barbabietole può cucinare un insalata tiepida. La quantità di ogni ingrediente viene determinato secondo il gusto. Dovrebbe essere:

barbabietole, cipolle rosse, pomodori ciliegia, pinoli, fagiolini, olio d'oliva, aceto balsamico, pepe, sale marino.

Come preparare:

1. barbabietole cuocere in forno.
2. Per questo, versare in un grande sale teglia, lo strato dovrebbe essere di circa 2 cm.
3. Lavare le barbabietole ben pat asciutto, strettamente avvolgere in pellicola di plastica, in cui è necessario effettuare alcuni fori.
4. Il sale creerà la temperatura desiderata, ed i fori nella pellicola permetterà vegetale "respirare".
5. Mettere una teglia in 2 ore per forno preriscaldato a 200 ° C.
6. Pulire le cipolle, tagliarle a "petali", cioè non attraverso e lungo.
7. Fry di olio d'oliva con fagiolini e pomodorini.
8. Alla fine, aggiungere l'aceto balsamico e miele. In una padella a secco separati noci di avannotti di pino.
9. Le barbabietole caldi finiti tagliati a cubetti, aggiungere le verdure, sale, pepe, noci e mescolare.
10. L'insalata non può riempire, in quanto sarà sufficiente liquido in cui sono arrostiti verdure.
11. Su richiesta del l'insalata di barbabietole calda può aggiungere una patata al forno, ma in questo caso l'aumento di calorie.

barbabietola Insalata e latticini da Lara Katsov. Guarda il video!

insalata di barbabietole con formaggio e mele

Provare a preparare un'insalata di barbabietole, che combina dolce, acido, cibi salati.

Va:

1 barbabietole bollite, 1 mela, 40 g di gherigli di noci, 40 g di formaggio formaggio avere il gusto acido e salato (formaggio può essere sostituito formaggio "FET"), lattuga, prezzemolo.

Per il ripieno:

2 cucchiai. l. olio di oliva, 1 cucchiaio. l. succo di limone, 1 hr. l. miele, 0, 5 h. l. senape, pepe, sale, peperoncino.

Come preparare:

1. Clean barbabietole bollite e mela, tritare finemente o la grata.
2. Stendere su un piatto di foglie di lattuga, posizionare la mela, poi barbabietole, noci tritate, pezzi di formaggio, cospargere con le erbe.
3. Preparare rifornimento.
4. l'olio d'oliva Mix, il succo di limone, miele, senape, pepe, sale, paprika e versare insalata.