Cotolette di pollo tritato con farina d'avena - come cucinare cotolette di pollo con fiocchi d'avena, un passo per passo ricetta foto

Costolette di pollo tritato cucinare spesso. Poiché si tratta di una carne magra e morbido - è molto piccoli consumatori apprezzano. E che gli hamburger erano succosa e tenera, io uso un trucco - invece di calorie pagnotta aggiungere la farina d'avena! Cotolette del pollo con fiocchi d'avena hanno prodotto nutriente, e preparati rapidamente e facilmente. In questo e vedrete voi stessi, e preparare la propria, seguendo la mia, passo dopo passo ricetta decorato con le foto.

Che cosa ci vorrà per polpette ripieno:

• 1 kg di carne o di pollo tritato;
• 1 cipolla;
• 1 patata;
• chesnochinki 2-3;
• 1 tazza farina d'avena;
• 1 uovo;
• pepe peperoni (una miscela o un condimento per la carne) e sale a piacere.

Come preparare cotolette di pollo con fiocchi d'avena

Al fine di non perdere tempo a cercare gli ingredienti giusti, è meglio prepararli in anticipo.

Se il cuoco carne macinata, si deve scorrere un tritacarne con cipolle, patate e aglio.

Se si utilizza ripieno ready-made, come nel mio caso, si dovrebbe spostare in una ciotola. Versare avena bollente, quindi, bisogno di acqua per 2 volte maggiore di fiocchi. Lasciare il coperchio per 5-7 minuti.

Cipolla e aglio tritare finemente e aggiungere alla carne.

Murphy strofinato su una grattugia fine, e inviare il resto degli ingredienti.

Condividi cereali e condimenti in ripieno rompere l'uovo.

mescolare per distribuire in modo uniforme tutte aggiunto al ripieno.

La padella è stato messo a fuoco medio, versare un filo d'olio.

Formare polpette mani o un cucchiaio e metterlo in padella. Friggere le cotolette di pollo tritato con farina d'avena su entrambi i lati fino alla doratura. Per 1-2 minuti fino a quando non è pronto a lasciare sotto copertura.

cotolette torrefazione 12-15 minuti, in modo che tutti si prende circa 40 minuti.

L'uscita è un paffuto, rosate e tali succulenti hamburger!

In questo modo semplice è possibile preparare un gustoso cotolette di pollo con fiocchi di avena, che sono in tandem con qualsiasi contorno di verdura o cereali diventare cibo preferito per tutta la famiglia.