Sgombro al cartoccio in forno - come cucinare sgombri in un foglio, con un passo per passo ricetta foto

Sgombro in qualsiasi forma - un utile e molto gustoso. Il tempo e costi finanziari per la sua preparazione commisurata con piacere e si ottengono da mangiare questi pesci. Per conservarlo in un massimo di sostanze nutritive e sapore, mi propongo di cuocere in un foglio. Sgombro in un foglio di risulta non solo deliziosi, ma succosa e tenera. La mia ricetta sgombri al forno preferito mi ha rilasciato in modo incrementale e accompagnato la foto. Su di esso sarà facile da cucinare per se stessi. ????

Per la preparazione avrete bisogno di un po 'di cibo: si sgombri, spezie, succo di limone e un po' di olio di semi di girasole.

• sgombri - 1 ps.;
• G - 0, L, 5 ore..
• condimento - 1, L; 5 ore..
• succo di limone - 15 g;.
• L'olio di girasole - 25 c.

hostess Busy perdonabili di utilizzare un insieme di spezie pronto per i pesci. Ma se avete la possibilità di creare un gufo personalizzato bouquet di spezie.

sgombro come cuocere in un foglio in forno

A partire da cucinare, rimuovere la coda, la testa, interiora e pinne sgombro. Sciacquarlo con acqua pesci, senza dimenticare di eliminare lo strato scuro all'interno dell'addome, che può dare amarezza nel piatto finito. Lasciare che scarica l'acqua o scaricare la carcassa di un tovagliolo di carta.

sgombri Versare su tutti i lati (ricordate e dentro) il succo di limone. Cospargere di sale e spezie. Io uso spesso sale marino, è più utile e molto bene con pesce di mare.

Separare il pezzo desiderato di stagnola, posizionarlo nel pesce, versarlo olio di girasole. Sgombro avvolgere in un foglio in forma di una busta, lasciando una piccola apertura per l'uscita del vapore. Mettere in un luogo fresco a 1-2 ore per impregnazione. Questo pesce può essere lasciato in frigorifero per una notte, se si desidera preparare al mattino.

Prima di infornare è necessario per ottenere un pacchetto di pesce, lasciate scaldare a temperatura ambiente, in modo che il pesce propechetsya in modo uniforme.

lamina sgombro nel forno cuocere in circa 15-20 minuti ad una temperatura di 190-200 ° C.

al forno sgombro in lamina può essere alimentata interamente o diviso in porzioni prima dell'alimentazione pezzi. Il pesce è buona sia calda che fredda. Va bene con un contorno di verdure crude, cotte, fritte o bollite.

Per concludere, vi offriamo un video-ricetta sgombri al forno. E 'molto conveniente come un foglietto per l'auto-cottura. ????

Cuocere a un semplice e comprovata ricette e consente di fare tutti i piatti vengono sempre fuori deliziosa! ????