Barche ripieni di zucchine con pollo

Zucchini può cucinare quasi tutto. Questo basso contenuto calorico vegetale che è l'antenato della zucca e zucchine, supplemento meraviglioso il vostro apporto alimentare. Tra le altre cose, se si riempiono di pollo tritato, il cibo è molto meglio nutriti ...

Tsikunov, noto a noi come squash - si tratta di un prodotto molto utile da loro preparare una varietà di piatti deliziosi. Offriamo inoltre di diversificare il vostro menu, preparare le barche di zucchine e cuocere in forno. La ricetta più semplice possibile e si scopre molto gustoso.

al forno zucchine con paté di pollo e formaggio - Pompe zucchine

Tagliare le zucchine con le estremità su entrambi i lati e dividere per due. Tagliare un modo conveniente l'interno, lasciando circa 7-8 mm di carne vicino alle pareti. Il nucleo è tagliato in piccoli pezzi, mettete in una padella preriscaldata macinate con pollo e pomodori a fette.

Una volta che i pomodori iniziano il succo, aggiungere la cipolla finemente tagliata a dadini, aglio tritato e concentrato di pomodoro. Mescolare e cuocere a fuoco basso fino a quando l'umidità è evaporata un po ', beh, finché la carne cotta, - nel momento in cui dovrebbe prendere circa 10 minuti. Nel frattempo, pepe e sale.

Per diffondere su una teglia di zucchine e riempirli con ripieno di pollo cotto. Top generosamente cosparso di parmigiano grattugiato e pre-inviarlo in forno preriscaldato per 10 minuti fino a quando il formaggio si scioglie e copre la superficie di verdure ripiene.

Si raccomanda di consumare immediatamente.

E sai cosa da squash è sicuramente rallentare il processo di invecchiamento in generale. Soprattutto questo tipo di verdura funzionano meglio sullo stato della pelle umana e dei capelli. Coloro che mangiano regolarmente, girando grigio molto più tardi, e, naturalmente, sembrare più giovane.