Il pranzo austera - video ricette a casa

cosce di pollo al forno con verdure - solo nel caso, quando un bisogno urgente di alimentare una serie di imprevisti

persone.

Ci sono giorni in cui la cucina vorrebbe inventare, disegnare, sorpresa ... se avete il tempo! E a volte - tutte le mani sul ponte, un bisogno improvviso e urgente di nutrire un numero inaspettato di persone, e panini, e delizioso pranzo e soddisfacente. Ad esempio, se qualcuno chiama dai bambini: è possibile ora i miei amici per la cena a venire da noi? In questi casi, abbiamo salvato l'ingegno.

lo sforzo e il tempo necessario per la preparazione di questo piatto è il minimo, i prodotti - il più accessibile e poco costoso, hanno lasciato in ogni casa, o si possono acquistare nel negozio senza difficoltà. E meglio di tutti, tutto è pronto Apia per sé, e si può dedicare questo tempo per la sua famiglia, gli ospiti, o ... te stesso!

cosce di pollo ricetta, al forno con verdure

serve:

3 bacchette

4 patate medie

3 carote medie

1 cipolla

2 spicchi d'aglio

3 cucchiai. l. olio d'oliva

paprika

sale

pepe

Come si prepara:

1. forno di calore a 180 ° C.

2. bacchette di pollo con sale e pepe e strofinare con aglio schiacciato (anche sotto la pelle), cospargere entrambi i lati con paprika.

3. tritate grossolanamente patate sbucciate, carote e cipolle, piegati a forma di refrattario o padella profonda, versare l'olio di oliva e mescolare a tutte le verdure sono stati lubrificati.

4 Condividi preparato la pelle del pollo su verdure giù, mettere in forno per 30 minuti. (Si può mettere un timer e tranquillamente andare circa il loro commercio).

5. Dopo 30 min. rimuovere il modulo dal forno, togliere il pollo e mix di verdure, metterle sul lato pelle di pollo e cospargere con un po 'di paprika e cuocere in forno per altri 30 minuti.

BTW: un minimo di lavoro sulla preparazione, niente piatti sporchi e pulire la cucina! Esattamente un'ora dopo aver fatto un pasto completo caldo con un contorno. Per inviare ad esso un insalata di foglie con una salsa deliziosa - e si può prendere chiunque!