Frullato di banana con fiocchi di avena - Come fare un frullato di banana con latte e farina d'avena in un frullatore, un passo per passo ricetta foto

Gustoso e sano frullato cocktail - familiare a molti tipo di bevanda dieta che viene di solito fatta da frutta o frutti di bosco. Oggi faremo il miglior frullato farina d'avena con banane, latte e miele. Esso dovrebbe attirare la vostra attenzione sul fatto che i nostri avena dieta frullato devono essere fast food. Molti di loro sono meglio conosciuto sotto il nome di Ercole. La base della bevanda - latte fresco. Per addolcire la frutta con farina d'avena koteyley può usare lo zucchero, ma visto che siamo all'inizio di parlare dei vantaggi di frullati, è meglio sostituire il dolcificante è il miele. Con questa selezione di ingredienti frullati fatti in casa non solo beneficio vostro corpo, ma sarà un bene per la perdita di peso. Passi progettati foto-ricetta vi aiuterà a cucinare rapidamente una deliziosa casa e farina d'avena dieta frullato con banane, latte e miele.

ingredienti:

• banana - 1 ps.;
• fiocchi d'avena Fast Food - 1, 5, art. logge;
• Il latte - 1 tazza;
• Il miele (o zucchero) -. 1 cucchiaino.

Come preparare un frullato di latte con banana e farina d'avena

Così inizia la cottura con, prendere incontaminata banana matura. Togliamo la buccia, il frutto stesso per spostarlo su un tagliere e procedere al suo taglio. Brandello di banana in pezzi.

Per la cottura che usiamo nella nostra frullato ricetta un elicottero speciale, ma la forma e frullatore ad immersione battitore "coltello". La ciotola chopper (frullatore) spostare il taglio della banana.

Gettare una banana a fette farina d'avena (ancora una volta vi ricordo che devono essere veloci cottura).

diffondere la traccia di miele (o zucchero a piacere).

Ora, è già possibile compilare e latte.

Per quanto chopper (frullatore). un paio di minuti è sufficiente che i componenti nella ciotola sono diventati uno strumento utile e aromatizzati frullati di avena banana.

Versare la bevanda finale nei bicchieri.

Noi decorare deliziosi birra fatta in casa fette di banana e godere di tutto l'appetito! ????

Autore TanyaMoroz dimostra la preparazione di un frullato (latte, banane e farina d'avena con miele) nel suo video ricetta.