Maionese deliziosa insalata con aglio selvatico, carote, aglio e noci - come cucinare insalata di carote con aglio selvatico, con un passo per passo ricetta foto

In inverno, e in particolare all'inizio della primavera, non abbiamo abbastanza vitamine. Insalata di verdure crude con erbe aiutano saturare i nostri corpi con l'energia, ritrovare la forza e la salute. insalata di carote Delicious con il porro, aglio, noci, erbe, e maionese - una delle varianti di tali snack. Noci e insalata maionese darà sazietà e fragrante porro verde aggiungere vitamine al piatto. Semplice nella realizzazione, egli, insieme ad altri salumi di prodotti disponibili è un'insalata di primavera favorito nella vostra famiglia. Il mio passo attraverso foto-ricetta vi aiuterà a preparare questo piatto vitamine benefiche.

Abbiamo bisogno dei seguenti prodotti:

• carote crude - 1-2 pezzi. (200 gr.);
• noci tritate - 1 cucchiaio;
• aglio - 3-4 dente;
• porri - fusti multipli;
• verdi - diversi steli;
• Maionese - 3-4 tavolo. cucchiai;
• G - se necessario.

Come fare insalata di carote con aglio selvatico

Prendere succose carote fresche, lavare e pulire. Tre su una grattugia grossa in una ciotola in cui prepareremo un'insalata.

Questo anche mettere l'aglio e le noci tritate. Rivelerò il segreto di noci insalata quanto velocemente schiacciato. kernel pelati, coprire con pellicola trasparente e laminati con un matterello e indietro. Macinare le noci in tal modo ad una grande briciole.

In primavera, la stagione di aglio selvatico, assicurarsi di utilizzarlo in insalata foglie diverse vitamine, emette un gradevole profumo di aglio. Si tratta di un bellissimo verde additivo vitaminizes vostra insalata. E qualsiasi cibo diventa un molto più attraente e accattivante utilizzando foglie verdi freschi fragranti e succose.

Tagliare l'aneto, prezzemolo, aglio e inviarlo in una ciotola con un'insalata.

Ora, resta da aggiungere la maionese e mescolare insalata. Se avete tempo, quindi di preparare maionese fatta in casa - sarà più saporito e più sano, e senza dannose "Esek" salsa industriale. Se si vuole - sale qb. Se si sostituisce la solita maionese su vegetali, o senape e salsa di semi di girasole, allora avrai una versione magra di insalata, che appena si adatta perfettamente al menu durante la carica della molla.

Qui è un semplice insalata molla può essere preparato usando un minimo di ingredienti.

Il suo gusto fresco vi sorprenderà e sarà ricordato per molto tempo. Preparare un'insalata di carote con aglio selvatico e noci - una gustosa e sana. Buon appetito! ????