Insalata con cavolo cinese, cetriolo, uova e cipolle verdi - come cucinare una deliziosa insalata di cavolo cinese, un passo per passo ricetta foto

Ora non possiamo immaginare la nostra cucina senza cavolo cinese. E come siamo abituati a vivere e non sapeva nemmeno l'esistenza di un tale gustoso e sano parente nostro cavolo? Mi sta piacendo la più tenera spuntino insalata succosa dal cavolo cinese con verdure fresche. Essi sono particolarmente buoni in primavera, quando il corpo richiede vitamine e vogliono un pasto leggero. Anche se, cavolo, quasi senza calorie, insalata di cavolo cinese con cetrioli, uova e cipolle verdi, è in grado di soddisfare la vostra fame. Ciò è particolarmente importante per coloro che stanno guardando il loro peso. Quindi cerchiamo di preparare insolitamente succosa insalata di primavera di questo meraviglioso ortaggio. I miei passi progettata foto-ricetta contribuirà a preparare questa insalata rapidamente e correttamente.

Abbiamo bisogno dei seguenti prodotti:

• cavolo cinese - 200 g;
• cetriolo - 1 pz.;
• uova sode - 1 pc;.
• erba cipollina - qualche piuma;
• sale;
• maionese - 3 tavolo. cucchiai;
• panna acida - 3 tavolo. cucchiaio.

Come preparare un'insalata di cavolo cinese

Prima della cottura deliziosi pasti dietetici, preparare tutti gli ingredienti per il processo di cottura non viene distratto da cose accessorie, e uno spuntino semplice e veloce da preparare fredda di verdure.

Verdure sotto l'acqua corrente e asciugato. Assicuratevi di provare un cetriolo, se non ha un sapore amaro. In caso contrario, il gusto del insalata finito non soddisfare le aspettative!

Cavolo tagliato in strisce sottili e si sommano in una ciotola.

io preferisco cetriolo tagliare a striscioline, come nelle mie foto. Come tale, è perfettamente in armonia con cavolo, tagliato in strisce.

uovo bollito Top laici. È auspicabile che tutti i componenti sono stati tagliati nello stesso stile, cioè, tagliata in strisce. Per fare questo, è possibile utilizzare uno strumento speciale per il taglio del insalata di uova.

Prima di riempire, è necessario aggiungere le cipolle tritate verde. Insalata di cavolo cinese con cetrioli e l'uovo diventa immediatamente una bella tonalità di verde, e questo sarà d'accordo, molto appetitoso!

Ebbene, la nostra insalata è quasi pronto, resta da riempirlo. Io preferisco condimento composto di panna acida e maionese, preso in proporzioni uguali. Maionese dà qualche insalata piccante e panna acida aggiungerà un delicato sapore di latte. Allo stesso tempo, dovrebbe sale insalata.

Si ricorda che l'insalata di cavolo cinese con cetrioli sempre rifornito direttamente prima messo sul tavolo. In caso contrario, succo di cetriolo e insalata perderà il suo gusto unico e diventare acquoso.

Questa insalata è classificato come insalate veloci e semplici, ma nonostante questo, e può vantare un posto tra le insalate sul tavolo vacanza.

Si prepara una semplice insalata di cavolo cinese e cetriolo, uova e cipolle verdi e intrattenere parenti delizioso piatto dieta! Buon appetito!