La più deliziosa insalata con rucola e verdure - come preparare un'insalata di rucola, un passo per passo ricetta foto

La mia insalata con rucola e verdure - è molto semplice da preparare, ma il gusto delizierà anche in questo gourmet. Più di recente, come ad esempio la rucola impianto nella nostra cucina è praticamente non utilizzato. Oggi, questo eccellente spezia è molto popolare e un buon supplemento per il piatto principale, sotto forma di carne o pesce. Rucola possono essere combinati in un'insalata con prodotti diversi. Questi possono includere: gamberi, olio di fegato di merluzzo, petto di pollo, polipo, salmone, fichi e anche fragole. Questa volta voglio condividere come rendere il più deliziosa insalata primavera del rucola con cetrioli, cavoli e ravanelli. Come potete vedere, abbiamo bisogno solo quei prodotti che sono sempre a portata di mano casalinga. Questa opzione budget pasti possono essere rilevanti ogni giorno. Passo dopo passo ricetta decorato con le foto per aiutare a farlo in modo rapido e per i loro cari.

Quindi, abbiamo bisogno di:

• Giovane cavolo;
• cetriolo;
• ravanello;
• rucola;
• prezzemolo;
• L'olio di oliva per il rifornimento;
• G - se desiderato.

Come preparare insalata di verdure rucola

Tritare finemente il cavolo.

Noi eseguire la stessa operazione con gli altri ingredienti. ravanello fette possono essere di qualsiasi forma. Come ho affettato - si vede nella foto.

rucola lascia del tutto, ma è possibile richiedere e tagliarlo.

insalata mista po 'di sale e pepe, condite con olio d'oliva.

Il piatto finito pronto per essere servito, spruzzato piccoli semi di sesamo.

Sul tavolo è servita con pane tostato.

Insalata con rucola e verdure può essere facilmente e rapidamente preparato, con il suo gusto semplicemente fantastico. La sua composizione può cambiare e integrare le loro verdure preferite, come i pomodori o peperoni. Per insalata era un abbondante, può essere incluso nelle sue uova di gallina o di composizione di quaglia. Buon appetito e gli esperimenti culinari di successo.