Facile e deliziosa insalata primavera del cavolo, ravanello e cetrioli senza maionese - come fare un insalata di primavera con un passo per passo ricetta foto

Voglio condividere con i loro amanti semplice ricetta fatta in casa è molto gustoso e leggero (senza maionese) lattuga primavera. Per farlo, io uso gli ingredienti più semplici e convenienti - succosa e tenera cavolo presto, i primi cetrioli, ravanelli freschi dal giardino, cipolle e prezzemolo. Vestita con un'insalata di primavera, a prima vista modesto ma gustoso condimento - sale, succo di limone e olio di girasole aromatizzato fresco.

E così, insalata di primavera - Ingredienti:

• cavolo (preferibilmente presto o media) - 500 g;

• Cetrioli - 150 g;

• ravanello - 200 g;

• cipolle verdi - 40 g;.

• prezzemolo - 50 g;

• Succo di limone - 2 cucchiai. l.;

. • Sale 1/3 h L.;

• olio di girasole (preferibilmente aromatico) - 30 ml.

Come fare un insalata luce senza maionese

La prima cosa che dobbiamo fare è lavare accuratamente i ravanelli e cetrioli, tagliarli punte.

verdure preparate ora bisogno di tagliare i migliori anelli.

Sono nella vostra insalata, cetrioli a fette e ravanelli con uno strumento speciale per le verdure di pulizia, ma se si sa come tagliare sottile, è possibile tagliare e coltello.

Poi, è necessario lavare con acqua corrente forche cavolo e tagliarlo a metà. Inoltre, shinkuem giovane cavolo il più sottile possibile. Se fate un'insalata di cavolo è di mezzo, poi tagliarla dopo la necessità di morbidezza, un po 'le mani schiacciare.

cipolle verdi, troppo, devono lavare, tagliare la coda, rimuovere la parte bianca della cipolla superiore plenochku. Poi - tritato.

lavato prezzemolo troppo finemente shinkuem. Se gambi di prezzemolo troppo duro, l'insalata è meglio utilizzare solo le foglie verdi della pianta.

Tutte le verdure preparate sommano in un appropriato contenitore per la miscelazione, vestita con la nostra insalata di primavera con il sale, il succo di limone appena spremuto e olio di girasole profumato.

L'alimentazione al tavolo, tipicamente, si sviluppa in porzioni scivolano piatti, ma tale semplice, gustosa e fragrante insalata molla può essere alimentato e una ciotola totale insalata. Buon appetito.