Ricetta per fagiolini

I fagiolini contengono vitamine C, A, E e di calcio. Supporta l'equilibrio emotivo a causa del fatto che stabilizza gli ormoni nel corpo umano. 100 grammi di fagioli contengono solo 23 kcal. In una sola volta congelato, e quando cotti mantiene tutte le sue proprietà benefiche.

Gli amanti della cucina pasti veloci in grado di preparare un contorno come i fagioli verdi fritti. Per fare questo è necessario solo fagioli, pan e olio. In primo luogo, è necessario un po 'di Lessare i fagioli in abbondante acqua salata, questo sarà sufficiente, e 7 minuti. Poi, versare in un colino, cospargere ha bisogno di un po 'di farina. Dopo di che si dovrebbe versarlo nella padella con olio caldo e lasciarla dorata. Non appena i fagioli avranno un bel colore dorato, si può presumere che il piatto è pronto.

Casalinghe che amano sperimentare con diverse verdure e cuocere nuova deliziosa, possono provare a fare una casseruola di fagiolini. Preparare rapidamente e sembra molto appetitoso!

Per Sarà necessario: fagioli, 2 uova, 0, 5 tazze di latte, formaggio grattugiato, erbe aromatiche, sale e pepe nero grossolanamente. Il primo passo è quello di mettere i fagioli in cottura o sotto forma oliata. Poi è necessario spostare tutti gli ingredienti tranne formaggio ed erbe e versare i fagioli derivano miscela. Top necessario cospargere con le erbe tritate finemente e formaggio grattugiato. Tutto questo viene posto in un forno preriscaldato per 15-20 minuti. E il contorno più semplice è fagioli, cotti in multivarka. Per la preparazione è necessario solo olio vegetale, fagioli e, naturalmente, multivarka. Fagioli bisogno di mettere sul pavimento pre-oliato Multivarki e lasciare agire per 20 minuti per preparare. Dopo la preparazione del contorno può essere caricata con salsa di aglio e panna acida con l'aggiunta di noci. L'aggiunta di sale a desiderare.

Inoltre, anche multivarka può cucinare in umido con fagioli. È inoltre necessario ungere l'olio vegetale Multivarki fondo, e quindi aggiungere indietro diverse verdure, tagliata a cubetti o strisce. Per preparare le verdure tuta in umido, come zucchine, pomodori, cavoli, patate, carote, melanzane, cipolla, aglio e fagiolini. Sostituire gli ingredienti o utilizzare una varietà di altri possibili a seconda delle preferenze di gusto.

Piatti a base di fagiolini possono essere il pasto perfetto nella dieta delle donne in gravidanza. Essi contribuiranno a stabilizzare gli ormoni del corpo.

Contorni di fagiolini si combinano perfettamente con la carne, il pollame o salmone pesce. E il suo gusto può piacevolmente integrare il concentrato di pomodoro, aceto, senape, o una varietà di altre spezie.