Vitamina esplosione: insalata di peperoni - video ricette a casa

peperone dolce con cuscus e carne di maiale salsiccia

Tali peperoni possono essere alimentati e calda, e calda e fredda, e il piatto può essere gustoso pranzo o un pasto leggero.

Julia Nekorkin

Per saperne di più

Semplice insalata pepe

Ingredienti:

2 pezzi di verdura di colori diversi (di solito verde, rosso e giallo)

metà delle cipolle

50 ml di miele liquido

Come preparare semplici pepe insalata:

Verdure tagliate a semianelli o cubetti come ti piace e basta versare il loro miele. Insalata è pronto!

insalata pepe

Ingredienti:

3-4 pepe

un fascio di prezzemolo, aneto e basilico

50 ml di olio vegetale

Come preparare insalata verde pepe:

peperoni tagliati a cubetti e le erbe aromatiche finemente crollare, mescolare tutti gli ingredienti, li sale e riempire con olio.

Eccellente ingrediente può essere cucinato i peperoni, che è un po 'insolito per i russi.

peperoni insalata cotti

Ingredienti:

3-4 pezzi di verdura

un paio di cucchiai di olio d'oliva

Come preparare l'insalata pepe bollito:

1. Pepper lavare abbondantemente, rimuoverlo da tutto il gambo e dei semi e poi immergere le verdure in acqua bollente già, li cuocere per 4-5 minuti.
2. Dopo questo periodo, il pepe fresco, tagliato a listarelle, il sale e mescolare con l'olio.

Insalata con peperone dolce, aglio e noci

Ingredienti:

2-3 pezzi di pepe

un paio di spicchi d'aglio

100-150 g di noci sgusciate

50 ml di olio di oliva o olio di girasole

1 h. Cucchiaio di succo di limone, un pizzico di zucchero, sale e pepe nero

qualche rametto di prezzemolo riccio

Come preparare un'insalata di peperoni con aglio:

1. Una particolare scorza questa insalata dare pepe, cotto al forno o nel forno fino a quando non caratteristica marrone abbronzatura.
2. Dopo di che, pulire le verdure dai semi e tagliare a striscioline, l'aglio e le noci in un mortaio e macinare ad un impasto liscio, aggiungere a loro lo zucchero, sale, pepe, succo di limone e l'olio.
3. Poi basta versare questo pepe spogliatoio.

Il pepe al forno in insalata, pomodori e cetrioli

Ingredienti:

2 preformato nel peperone dolce forno

una coppia di cetrioli medie

la stessa quantità di pomodori

mezza cipolla

un paio di cucchiai di olio vegetale

0, 5 h. Aceto Cucchiaio

sale e pepe nero

Come preparare l'insalata al forno cetrioli pepe:

1. Pepper, come nella ricetta precedente, buccia e semi dal gambo tagliato a striscioline in una ciotola, condire con sale, pepe e aceto.
2. ​​Per questi ingredienti, aggiungere le fette sottili di cetrioli e pomodori, cipolla tritata grossolanamente, quindi mescolare bene piatti contenuti.

Tale insalata - ottimo snack estivo anche ricco di vitamine.

Insalata con peperoni al forno, fagiolini e riso

Ingredienti:

2-3 pepe

1 tazza di riso precotto

1 lattina di piselli in scatola

1 h. Aceto di Spoon

2 cucchiai. cucchiai di olio vegetale

un fascio di cipolle verdi

sale e pepe

Come preparare un insalata con peperoni arrosto e piselli:

Pepe Pulire e tagliare a fettine sottili, si collegano in un'insalatiera profondo con piselli e riso, sale, pepe, condite con aceto e olio e guarnire con le cipolle tritate verde.