Ricette per insalate con avocado e pomodori - video ricette a casa

Insalata di pomodori e avocado

Se avete deciso di diversificare il menu del giorno e saturare il corpo con vitamine, minerali e grassi, quindi preparare una semplice insalata con avocado e pomodori.

Ingredienti:

1 avocado, pomodoro, cipolla

succo di limone, olio d'oliva, spezie

Come preparare l'insalata con i pomodori e avocado:

1. In primo luogo, raccogliere tutti gli ingredienti: Sbucciare l'avocado, rimuoverlo dalla osso, tagliato a dadini, pomodoro e cipolla anche tagliare.
2. Mettere il tutto in un'insalatiera. Cospargere con il succo di limone a piacere, aggiungere l'olio d'oliva e condire con spezie: sale, pepe, verdure speziate.
3. Mescolate e servite subito in tavola.

spuntino messicano avocado , che è diventato un successo mondiale - preparazione " guacamole". Guarda il video! ..

Insalata con avocado, pomodoro e gamberetti

Un'altra ricetta insalata con questi due ingredienti comporta l'aggiunta di frutti di mare - vale a dire gamberetti. Preparazione troppo facile, ma non come olio di riempimento viene utilizzato, e maionese, insalata sazietà così ottenuto. Ingredienti:

2 avocado

200 g di gamberi bolliti

150 g di pomodorini

50 ml maionese

1 cipolla

Tabasco

Come preparare insalata con avocado e gamberetti:

1. Peel avocado, togliere i semi dal frutto, la carne tagliata a cubetti. Pulire le lampadine e anche tagliare.
2. Wash ciliegia tagliare fette sottili. Mescolare gli ingredienti preparati in una ciotola di insalata con gamberetti sgusciati cotti, condire con maionese e la salsa Tabasco.
3. Servire immediatamente.

insalata di verdure con avocado

Con loro avocado calorico più come la luce di un frutto, un pezzo di carne. Pertanto, un insalata con questo componente risulta non solo deliziosa, ma anche soddisfacente. Anche l'insalata con avocado, pomodori e cetrioli dovrebbe portare al tavolo come un pasto completo.

Gli ingredienti sono:

2 pomodori

1 avocado, cetrioli, cipolla rossa

lattuga

​​Per la salsa:

mazzetto di prezzemolo

5 spicchi di aglio

1 limone

2 cucchiai. cucchiai di olio d'oliva

pepe nero, sale marino

Come si prepara insalata di avocado:

1. Lavare la lattuga, asciugarle su carta assorbente, lacrima mano in piccoli pezzi.
2. Tagliare fette di cetriolo lavato, pomodori, tagliato a fette sottili. Tagliare l'avocado a metà, togliere pit e tritare la carne.
3. Clean buccia da cipolle, tagliate semicerchi, versare sopra acqua bollente. Dopo di che, tutte le verdure tritate Mescolare in una ciotola di insalata con l'avocado.
4. lattuga è quasi pronto, si lascia cucinare rifornimento: lavare prezzemolo chop fascio, versare acqua bollente e lasciate riposare per 3 minuti.
5. Poi, drenare il liquido, mescolare prezzemolo con olio, limone e l'aglio schiacciato.
6. Condire con sale e pepe, tritare in un frullatore. coerenza salsa assomiglierà una purea liquido.
7. insalata pronta con avocado versare la salsa, mescolate e servite immediatamente.