Un'insalata semplice e deliziosa con calamari, bastoncini di granchio e caviale rosso - Come preparare un'insalata di calamari con l'uovo, un passo per passo la ricetta con le foto.

In questo momento, mi offro di cucinare con me la più deliziosa insalata di calamari e uova. Si chiama - lattuga di mare o insalata oceano, perché la ricetta include non solo il calamaro, ma anche bastoncini di granchio e perfino caviale. In breve, una vasta gamma di frutti di mare. Malgrado la vasta gamma di prodotti, è molto facile da preparare. proteine ​​Mare, a basso contenuto di calorie e il massimo divertimento. Sotto l'aspetto della parola, maestro di cucina.

ingredienti:

5 pezzi. uova;

1 pz. calamari (250 c);

200g surimi;

1 cucchiaio. cucchiaio di caviale;

maionese;

sale;

foglie di lattuga fresca.

Quanto a bollire insalata calamari

Kalmar sotto l'acqua calda pulita da un film sottile viene prelevata dall'interno della piastra. Immersione in acqua salata e bollente bollire per circa 3 minuti.

Estrarre. Lasciate raffreddare. Lavare sotto l'acqua corrente. Se tentare plenochka, dovrebbe essere rimosso. Tagliare diluente.

maionese, che possono essere acquistati in un negozio, ma può essere fatta in modo indipendente. Fatto in casa maionese, ovviamente, è più preferibile. Mettere da parte calamari da parte. Let saturare.

Cooking altri componenti. bastoncini di granchio tritare arbitrariamente, ma piccole strisce sarà probabilmente meglio. Aggiungere i calamari in cima. Anche se non mescolare.

uova Cook 8 minuti pieni. Lasciate raffreddare sotto l'acqua fredda. Pulito. Tagliare, oppure si può grattugiare. Aggiunta al piatto complessiva.

Insalata rifornimento un'altra piccola porzione di maionese. Mescolare. Aggiungere un cucchiaio di caviale. Se si vuole, si può prendere il caviale rosso su.

L'insalata foglie verdi lavati, dare acqua da drenare. Posato su un piatto. Su di esso abbiamo posto la nostra lattuga di mare. Top può essere decorato come nella foto. Il piatto è pronto!

Tale insalata di mare può essere attribuito a alimenti dietetici, a basso contenuto calorico presa se maionese o insalata se salsa leggera riempiti con olio d'oliva. Se, tuttavia, vestito, con la maionese classica, allora otteniamo un'insalata di festa abbondante e sano.