Filetto di pollo con verdure al forno - come cucinare il pollo con verdure, un passo per passo ricetta foto

Importante regola culinaria - piatto di verdure al forno, in modo da salvare il massimo di vitamine e cucinare piatti gustosi e sani. E se il piatto è cotto nel forno preparata in fretta, quindi questa ricetta cade nel mio libro di cucina ed è molto popolare con la mia famiglia. Ti offro una meravigliosa ricetta per la cottura della cucina italiana - tenero filetto di pollo con verdure. Il piatto risulta succosa, profumata e deliziosa, e soprattutto - in buona salute. Preparare un pasto in questo modo non è difficile. Questo sarà in grado di vedere di persona, se si seguono le indicazioni per fare una foto, esposta qui di seguito.

Quali verdure dovrebbe essere utilizzato per una casseruola vegetale? La risposta è semplice - tutto ciò che si ama. Nel preparare questo piatto, si può prendere tutte le verdure, che si riferiscono al tempo di preparazione. Oggi, ho un insieme di verdure in combinazione con il pollo:

  • melanzane - 1 ps;.
  • del peperone dolce - 2-3 pezzi;.
  • zucca - 150 g;
  • cipolle - 1-2 pezzi.;
  • carote - 1 pz.;
  • cavolfiore - 200 g;
  • di pollo - 200 g;
  • sale;
  • L'olio vegetale;
  • Il pepe nero.
Filetto di pollo con verdure al forno - come cucinare il pollo con verdure, un passo per passo ricetta foto

Come preparare pollo e verdure in un forno

Il passo più elementare è quello di preparare le verdure tostatura per cuocere. Tutti i prodotti sono accuratamente il mio, pulito, tagliare il gambo e togliere i semi dal peperoncino. Cavolfiore separato in singoli Kocheshkov. Verdure: cipolle, carote, zucche, peperoni tagliati in piccoli pezzi, come nella foto.

Filetto di pollo con verdure al forno - come cucinare il pollo con verdure, un passo per passo ricetta foto

melanzane tagliate a cubetti con la pelle.

Filetto di pollo con verdure al forno - come cucinare il pollo con verdure, un passo per passo ricetta foto

Anche se le verdure ricetta, ma l'aggiunta di piatto di pollo darà sazietà, un sapore speciale e un piacevole aroma di pollo. Pertanto, usiamo il pollo, che viene tagliata in pezzi.

Filetto di pollo con verdure al forno - come cucinare il pollo con verdure, un passo per passo ricetta foto

Mescolare tutte le verdure con il pollo, l'aggiunta di sale, pepe nero macinato e olio vegetale versare.

Filetto di pollo con verdure al forno - come cucinare il pollo con verdure, un passo per passo ricetta foto

preparare piatto al forno a forma lubrificato con olio. Mettere le verdure in una teglia da forno e chiuderlo dal coperchio superiore con un foglio, invece.

Filetto di pollo con verdure al forno - come cucinare il pollo con verdure, un passo per passo ricetta foto

Filetto di pollo con verdure in preparazione al forno per circa un'ora ad una temperatura di 200 ° C. Al termine della cottura togliere la pellicola e tenere il piatto in forno per 5-7 minuti per formare una deliziosa crosta. Ecco le verdure finiti cotti su foto.

Filetto di pollo con verdure al forno - come cucinare il pollo con verdure, un passo per passo ricetta foto

Ora la casseruola vegetale dovrebbe raffreddare leggermente. Stendiamo un delizioso pollo al forno con verdure su un piatto e servire.

Filetto di pollo con verdure al forno - come cucinare il pollo con verdure, un passo per passo ricetta foto

Sono sicuro che queste, teneri e gustosi ortaggi profumati con la dieta di pollo, non si edali mai! ???? Così mi chiamare la famiglia per la tavola e provarlo! Buon appetito!

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